今話題の水素水サプリは本当にいいの?

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水素水サプリ本音のランキング!

水素水サプリは健康にも美容にも良い?

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美容にも健康にも良い水素水サプリ

美容に良い、健康に良い、ダイエットに良いと言われている成分というのは、多くの人に知られていると思います。

 

最近では数えきれないくらいの種類があって、美容雑誌やバラエティ番組などでもよく最新の美容成分が紹介されていますよね。

 

そんな多くの美容成分の中でも、特に近年注目度がアップしているものがあります。

 

それが、「水素」です。

 

水素というと、誰もが知っているあの元素・水素です。

 

水素という成分はもちろんですが、この水素を水に溶かした「水素水」も健康に良いとされていてとても注目されています。

 

では、この水素水ってどういうものなのでしょうか?

 

 

 

なんで水素水サプリが人気なの?

先ほども述べたように、水素水というのは文字通り水素を水に溶かしたもの。

 

水素水を使った実験はさまざまなところで行われていて、特にその効果で大きいものは「活性酸素によるダメージを減らしてくれる」ということです。

 

健康や美容に敏感な方なら、活性酸素という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

 

活性酸素というのは、体の中を縦横無尽に暴れまわり、細胞を傷つけてしまうというものです。

 

それに対して、私たちの体が持っている「抗酸化機能」によって活性酸素はある程度消され、さらに傷ついた細胞の中のDNAを修復する働きをもっています。

 

しかし、DNAが傷ついていく量が多ければ修復機能が追い付かなくなってしまうため、体はどんどん傷ついていってしまいます。

 

これによって細胞が老化、さらに癌化してしまうことも…。

 

この原因となる活性酸素を抑えてくれると言われているのが、水素が注目されている理由なんですね。

 

 

 

人気の水素水サプリって?

さて、そんな水素水ですが、健康食品として最近ではCMでもよく見かけるようになりましたよね。

 

ですが、水素水を一日中たっぷり飲まなければならない…となると、普段あまり水を飲む習慣がついていない方にとっては苦痛に思うことも。

 

いくら健康のため!とは思っても、一日のノルマがあるとストレスを感じてしまうこともあるかもしれません。

 

そんな方に人気となっているのが、水素水の成分を手軽に摂取できる「水素水サプリ」です。

 

その名前のとおり、水素水の働きを詰めこんだサプリメント。

 

何リットルも水素水を飲まなくても、さっと口に入れて服用すればOKという手軽さで、これなら続けやすい!と評判になっているんです。

 

多くのメーカーから水素水・水素水サプリが販売されているのですが、特に効果や手軽さ・続けやすい価格などを比較するとこれらの水素水サプリが特に人気のようです。

 

・ナチュラ水素
・水素美人
・カラダに水素

 

これらの水素水サプリの特徴として挙げられるのが、まずリピーター率の高さということです。

 

一度なら試してみようかな?と購入する方は多いと思いますが、そこから続けていくかどうかは微妙なところ。

 

これらの水素水サプリは、リピーター率が高く定期購入コースに申し込んでいるというが非常に多いのです。

 

ユーザーの満足率が高く、多くの方が利用しているというのはとても安心して試すことができそうですね。

 

水素水サプリを摂取するメリット

水素水よりも水素水サプリを飲むことで、違いやメリットはあるのでしょうか?

 

まず、なんといってもその手軽さです。

 

水素水は先ほども言ったように、多くの水を一日かけて飲まなくてはなりません。

 

ある程度の量を飲まないと効果があらわれないということもありますし、水を飲む習慣がついていない方は水ばかり飲めない…と途中であきらめてしまうことになります。

 

これに対して水素水サプリなら、1日2〜3粒を飲めばOK。

 

また、サプリによっては朝・昼・晩に1粒ずつ飲んだり、体調やストレスの大きさによっては1粒多めに飲んだりなど、自分の体調に合わせた飲み方をすることができるのが大きなメリットです。

 

記載されている飲み方よりも多く飲んで大丈夫なの…?と不安になってしまうかもしれませんが、水素は厚生労働省より食品添加物として認可されているもの。

 

そして、体の中に入ると活性酸素とくっついて水に変化しますが、飲み過ぎてしまった水素は呼吸で体の外へ出されるので、副作用はありません。

 

まれにおなかがゆるくなるということがあると言われていますが、これについても本当に水素が原因なのかわかっていないほどなので、心配ないということです。

 

水素を摂取する最大のメリットとして、活性酸素を除去してくれるという働きがあることです。

 

これを「抗酸化作用」といいますが、抗酸化作用をもっている成分といえばほかにもビタミンCやビタミンEが有名ですよね。

 

ですが、これらは良い働きをもった活性酸素も関係なくすべて消してしまうと言われています。

 

 

 

悪玉活性酸素だけを消す水素

実は、活性酸素にも腸内細菌のように善玉・悪玉の活性酸素が存在します。

 

善玉活性酸素というのは、体の中に入り込んでこようとした細菌やカビといった害のあるものに素早く反応して、やっつけてくれる働きをもっているんです。

 

悪玉活性酸素は、私たちが知っているように、体の細胞を傷つけてしまう活性酸素のことです。

 

ビタミンCなどの抗酸化作用をもっている成分は、一般的に善玉・悪玉活性酸素どちらも消してしまうのですが、なんと水素だけは悪玉活性酸素のみ働きかけるという特徴をもっているんです。

 

このように、水素を摂取するメリットはたくさんあります。

 

活性酸素を消すことで美容・健康にも多くの効果があると言われていますから、手軽に摂取できる水素水サプリが注目されている…ということなんですね。


ランキングで人気の水素水サプリはどれ?

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いつでも水素を摂取できる水素水サプリ

健康食品、何か食べていますか?

 

野菜や果物を食べて栄養を摂取するというのはもちろんですが、現代ではサプリメントを使って手軽に栄養摂取することができますよね。

 

ビタミンやミネラルといった成分はもちろんですが、今もっとも注目されていると言っても過言ではないのが「水素」です。

 

水素といえば、水のもととなる成分ですからこの世の中にはどこにでもある、とてもありふれた成分です。

 

そんな水素を体の中にもっと取り込むことで、いろいろな健康効果や美容効果が得られるとして、この水素水サプリが人気となっているんです。

 

とは言っても、水素水サプリも実にたくさんの種類があります。

 

その中でも、特に人気ランキングでも上位にランクインしている人気の水素水サプリを見ていきましょう。

 

 

 

ランキングにも入っている人気3種!

・ナチュラ水素

 

リピート率は89.1%、濃度の高い水素をぎゅっと詰め込んだサプリメントタイプの水素です。

 

これまで人気だった水素水、約2本分がなんとたったの3粒に凝縮されているということで、水素水よりも手軽に摂取できると好評。

 

また、さらにナチュラ水素は体の中で水素を発生させるという仕組みになっているので、カプセルから水素が抜けてしまうという心配がありません。

 

 

 

・カラダに水素

 

こちらはなんと初回購入分が送料負担500円のみという、とてもお得な水素水サプリ。

 

30日分の水素水サプリが実質無料ということでお試ししてみて、さらにそこから続けてみようというリピーターが非常に多くなっているということなんです。

 

高濃度の水素はもちろんのこと、ストレスに効果的というGABAやテアニン、トリプトファンなどの嬉しい成分もたっぷりと詰まっています。

 

さらに、カラダに水素に使われているカプセルは100%植物由来のもの。

 

中には動物性のものを使っていることがあり、アレルギーや安全性など心配されることがありますが、カラダに水素は100%植物由来ということで徹底したこだわりぶりです。

 

 

 

・水素美人

 

驚異のリピート率92%を誇る、水素美人。

 

他の水素水サプリにはない、製法特許取得原料である「天然牡蠣殻カルシウム」を使った水素水サプリということなんです。

 

質の高い水素を体にとどけるため、水素の力が長時間体にとどまり続けるよう工夫されていたり、ハードカプセルを使用して品質が落ちないようにしています。

 

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このように、たくさんの種類の水素水サプリがありますが、その中でも上記3つはランキングや口コミでも人気となっています。


水素水サプリの効果とは?

水素水サプリってどんな効果?

サプリメントなどを飲んでいて「効果があったよ!」と実感したことって、あるでしょうか?

 

多くの場合は、その成分だけを摂取してもなかなか効果が得られず、その成分の働きを補うような成分を一緒に摂らなくてはなりません。

 

そのため、なかなか効果が出ない…ということで途中で飲むのを止めてしまうというパターンが多いものなんです。

 

しかし、単体で飲み続けても健康効果が得やすいと言われているのが「水素」です。

 

近年話題になっている水素水ですが、この成分をさらに摂取しやすくなったのが「水素水サプリ」なんです。

 

芸能人やモデルさんをはじめ、イキイキとした健康で美しい人が取り入れている水素水サプリとは、どんな効果があるのでしょうか?

 

 

 

気になる効果…「なんだか調子が良い」!

水素水サプリというのは、水素をぎゅっと詰め込んだサプリメント。

 

私たちが生きていくために欠かせない呼吸ですが、これは酸素を取り込んでいくために行われるものですよね。

 

ですが、取り込んだ酸素のうちある一定の確率で「活性酸素」というものがうまれてしまいます。

 

活性酸素は体の中で暴れ、細胞を傷つけてしまいます。

 

このせいで老化現象が起こったり、ダメージによって細胞ががん化してしまうと言われているんです。

 

水素は、この活性酸素と結びついて水になり、無害なものに変えて働きを抑えるということなんです。

 

細胞が傷ついたり老化することは、なんらかの病気を引き起こす原因になったり、肌や内臓の老化にもつながります。

 

健康のためにも美容のためにも、活性酸素を抑えられる水素水サプリが人気になっているというわけなんですね。

 

また、この気になる効果ですが、なんとなく体がだるい・重いと感じている方が多いと思います。

 

朝シャキッと目覚められるようになった、肌の調子が良いなど、飲み続けて活性酸素を減らしていくことでさまざまな効果が得られると言われています。

口コミで一番人気の水素水サプリは?

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